Situsriau.com - Memijat kepala adalah hal yang sangat menyenangkan karena bisa membuat merasa santai dan nyaman.

Sudah banyak pula penelitian kesehatan yang mengatakan bahwa selain membuat Anda merasa nyaman, pijatan kepala juga memiliki manfaat tinggi untuk kesehatan tubuh. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaatnya.

Mencegah migrain
Sedikit pijatan di kepala Anda membantu untuk menurunkan ketegangan dan mencegah migrain. Anda bisa mencobanya dengan memijat kepala menggunakan dua ujung jari demi membantu mengurangi rasa sakit.

Mencegah sakit kepala
Anda terkena sakit kepala? Daripada mengonsumsi obat berbahan kimia, cobalah untuk mencoba cara alami dengan pijatan kepala. Dengan menggunakan minyak esensial, maka sakit kepala Anda bisa hilang.

Mencegah sakit punggung
Pijat di kepala juga dapat membantu mengendurkan otot di sekitar leher dan punggung. Oleh karena itu sakit punggung Anda pun bisa mereda dengan pijat kepala.

Mencegah insomnia
Anda termasuk penderita insomnia? Cobalah untuk melakukan pijat kepala. Sebab pijat kepala akan membantu menurunkan stres yang menjadi salah satu faktor munculnya insomnia. (sr5, in)